Lauf-ABC beim Mittwochstraining
Judith und Tobias zeigten uns auf dem ERBA-Gelände einige Lauf-ABC-Übungen. Die Leiter war ein wichtiges Hilfsmittel, um die Übungen sauber durchzuführen. Los ging es mit Fußgelenksarbeit und Skipping, dann folgten Kniehebelauf und Anfersen. Den Abschluss bildeten Partner- und Koordinationsübungen. Die Lauf-ABC-Übungen sind eine willkommene Abwechslung, wir werden sie sicher nochmal ins Training einbauen.
Gut organisierter Sprinttriathlon in Herzogenaurach mit 400 m Schwimmen im beheizten 25-m-Schwimmbecken, 20 km Radfahren und 5 km Laufen auf Waldwegen - zur Belohnung gibt's ein cool designtes Finishershirt!
Der Start zum 10 km-Lauf-Hauptlauf circa 150 hm erfolgt um 09:00 Uhr direkt vor dem Dr. Stocke Stadion. Die Strecke verläuft zunächst meist bergauf durch den wunderschönen Hofgarten zur Veste Coburg. Die Veste Coburg ist eine der größten und besterhaltensten Burganlagen in Deutschland. Bei Kilometer 3,5 ist am Flugplatz der höchste Punkt der Strecke erreicht.
Triathlon im Erzgebirge
Schwimmen im Mittelmeer, die flachste Radstrecke der Welt und hoffentlich schon wenig Sonne auf der Laufstrecke
http://www.berlintriathlonxl.de/Startseite/
Übersichtliche Veranstaltung in Hannover. Wind statt Berge ist die Devise auf der Radstrecke.
18. BAUR Triathlon in Burgkunstadt
Am Sonntag, den 20. Mai 2018, war es also so weit mein erster Triathlon stand an. Die Distanz beim Volkstriathlon betrug 500m Schwimmen, 20 Km Rad fahren und 7 Km Laufen.
Da Micha mich gestern beim Lauftreff auf den fehlenden Bericht zum Night Run 2018 in Coburg angesprochen hat, hier mein erster Erfahrungsbericht auf dieser Seite:
Kapuziner Alkoholfrei Triathlon 2018 Sonntag den 10.06.2018
Regionalliga/Bayerische Meisterschaft Sprinttriathlon/Volkstriathlon/Staffelwertung Kurztriathlon/Einzel und Staffelwertung