Radtraining
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Ralf ist im Abenteuerurlaub. Heimflug aus England 1 Tag nach dem Brexit. :)
Viele sind im Trainingslager, bitte Termin selbst organisieren.
Treffpunkt Schleuse Bamberg
+ Sicherheitsupdae 8.6.10 und weitere Modul-Updates eingespielt.
Bei kühlen aber herrlich sonnigen Bedingungen fanden sich einige wackere Teutonen Sonntagmorgen im Sportstadion beim SC Kemmern zu einem frühen Crosslauf-Event ein.
Sandra, Johanna , Michaela und ich starteten im offenen Lauf. Heike übernahm die bildliche Dokumentation der Strapazen. Der Kurs ging über 4 Runden über insgesamt 5000 m. Der Boden war teilweise noch leicht gefroren und mit einigen Strohhürden gespickt und auch aufgrund der zahlreichen Wellen und Kurven nicht leicht zu laufen.
Beim Winterlauf in Coburg starteten zwei Läuferinnen der DJK Teutonia Gaustadt. In einem starken Läuferfeld bewältigen sie die knapp 10 km lange Strecke mit tollen Platzierungen im vorderen Feld. So belegte Ursula Schürrle den 4. Platz in der Frauenwertung und wurde in ihrer Altersklasse 1. Sabine Kalb belegte einen sehr guten 12. Gesamtrang und in ihrer Altersklasse den 3. Platz. Den Läuferinnen und Läufern kämpften neben einer welligen, aber sehr gut präparierten Strecke, mit einem starken Gegenwind und zeitweiligen Regenschauern bei 6°C Wintertemperatur.
1. Crosslauf von Max und Christian. Da momentan laufmäßig nichts zu finden war, haben wir uns für den Crosslauf in Burghaslach entschieden, um Erfahrung zu sammeln, wie sowas ab geht.
Vorbereitung auf den Lauf, Keine. Teilnahme nach einer Belastungswoche von Christian und einem Trainings-Halbmarathon von Max am Tag davor.
Am Veranstaltungsort angekommen holten wir fix unsere Nummern und haben, zum warm machen, eine Schnupper Runde gedreht.
Ihr Lieben,