Radtraining Schleuse Bamberg
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Abnahme von Ausdauerleistung: 20km Radfahren, 7,5km Walken oder 10 km Laufen;
Abnahme von Schnelligkeit: Radfahren: fliegender Start
Treffpunkt: Kreuzung Galgenfuhr/Am Sendelbach neben der Schleuse Bamberg
Annahme der Schwimmdisziplinen: Ausdauer und Sprint, oder vom einfachen Schwimmnachweis 200m in 12 min.
Treffpunkt am Eingang zum Schwimmverein Bamberg Bug.
Bitte um Anmeldung, ich muss die ungefähre Anzahl der Teilnehmer an den Verein melden.
Abnahme Leichtathletik
Treffpunkt MTV Sportanlage, Moosstraße an der Kugelstoßanlage
Abnahme von Laufen: Ausdauer und Schnelligkeit, Koordination: Weitsprung, Schleuderball, Seilspringen, Kraft: Kugelstoßen, Medizinball, Standweitsprung,
Abnahme Leichathletik
Treffpunkt MTV Sportanlage, Moosstraße an der Kugelstoßanlage
Abnahme von Laufen: Ausdauer und Schnelligkeit, Koordination: Weitsprung, Schleuderball, Seilspringen, Kraft: Kugelstoßen, Medizinball, Standweitsprung,
Abnahme Leichathletik
Treffpunkt MTV Sportanlage, Moosstraße an der Kugelstoßanlage
Abnahme von Laufen: Ausdauer und Schnelligkeit, Koordination: Weitsprung, Schleuderball, Seilspringen, Kraft: Kugelstoßen, Medizinball, Standweitsprung,
Der Trainings-Triathlon ist geschafft!
Nach dem Grundlagen Workshop für Triathlon-Einsteiger am 1. April war für alle Teilnehmer gut Zeit gewesen, sich vorzubereiten. Und dass der Trainingsplan von Philip Scheller funktioniert, konnten wir am 27. Mai bestaunen.
Lange Ausfahrt (Amarena-Tour); >80 km (leicht wird's nicht)