Schwimmkurs in Bad Staffelstein

Gespeichert von DJK Teutonia am/um Sa., 25.02.2017 - 15:17
Datum

Für die Fortgeschrittenen fand heuer in Bad Staffelstein ein Kurs mit der Europameisterin Jana Henke statt. Jana hat zuerst unseren Schwimmstil beobachtet und uns dann verschiedene Übungen zusammengestellt. Viele dieser Übungen waren leicht zu absolvieren, bei einigen jedoch schluckten wir viel Wasser und brachten nicht nur Jana zum Schmunzeln. Hoher Ellebogen, Faustschwimmen, Abschlag, offene Hand, Hund, Ente, Hühnchen oder rückwärts kraulen waren einige dieser Übungen. Wenn wir all die Tipps von Jana umsetzen, werden wir sicherlich unsere Schwimmzeiten deutlich verbessern. Die Bestzeit von Jana, die für 800m nur 8:23:83 brauchte, bleibt für uns allerdings unerreichbar.