Start: ERBA-Insel, Sams-Ampel am Spielplatz
Nach einer Schleife auf der ERBA-Insel führt die Strecke am Kanal in den Hain, passiert dort den botanischen Garten und die Buger Spitze, bevor es entlang der Regnitz in die Innenstadt geht. Über den Nonnengraben, Kranen und Fischerei geht es zum Landesgartenschauweg und zurück auf die ERBA-Insel.
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